．鈉含量過高？國健署建議一餐鈉含量不超過800mg，而2片起司大約=鈉含量500-700mg，若再加上其他重口味配餐，鈉含量可能就過高了。
籲伊朗、胡塞組織停止攻擊 英嗆後果自負白宮國安會發言人 柯比痛批，「這些攻擊是非法的、魯莽的，而且是不斷升級的」。英國、美國等國3日曾對胡塞組織下達最後通牒，警告他們立刻停止攻擊，但胡塞顯然不予理會，緊張情勢急遽升溫。
美國國務卿布林肯也說，「我們已經明確表示，許多其他國家也明確表示，胡塞武裝的行動將會產生後果，我們和其他國家一樣，一再試圖向伊朗表明，必須停止對胡塞組織提供包括這些行動的支持。胡塞組織坦承犯案 稱攻擊「援以美國商船」「葉門武裝部隊的海軍和飛彈部隊、無人機空軍部隊進行聯合軍事行動。紅海商船遇襲 英美成功擊落無人機飛彈9日在紅海航行的船隻通報目擊飛彈和無人機，當時附近海域約有50艘商船航行，美國戰艦敦促船隻全速行駛，最終18架無人機、2枚反艦巡弋飛彈和1枚反艦彈道飛彈都被擊落，商船或人員都沒有損傷。美軍中央司令部表示，葉門叛軍胡塞組織於當地時間9日晚間出動大批無人機，並發射3枚飛彈，攻擊在紅海航行的商船，美國、英國等多艘戰艦和戰機出動攔截，將這些無人機和飛彈擊落市場持續聚焦美國明天即將公布的通膨數據，儘管紐約聯準銀行總裁認為，距離通膨回到2%的目標還有一段距離，現在談降息言之過早，但在大型股帶動之下，美股主要指數普遍上揚。
國際中心／編撰 陳韋仁責任編輯／朱怡玟。費城半導體指數下跌15.81點，收在4,048.84點。客機空服員冷靜處置 乘客在90秒內全數逃生駕駛艙在撞擊當下，看不到飛機失火，機艙聯絡系統也失效，空服員當機立斷啟動逃生。
由於後方的6個逃生門有5個已經著火，機上379人全部從飛機前方的兩座滑行梯，以及機尾左側的逃生門，在90秒內全部逃生。遭到撞擊的海上保安廳飛機有5人死亡，機長重傷，日航516班機最終停在1千公尺外跑道另一頭，全機遭到烈焰吞噬，但機上379人卻全部幸運逃生，飛航專家稱讚宛如奇蹟。事故發生後，羽田機場有數百個航班取消，估計有好幾萬人受到影響。日本國土交通省的運輸安全委員會，也取得了海上保安廳飛機的兩個黑盒子。
日本國土交通省調查事故前4分鐘，塔台要日航在C跑道降落，並傳達有飛機要起飛。首架報廢空巴A350 日航高層向逃生乘客致歉隔天鑑識小組到現場搜索跡證，價值96億台幣的日航空中巴士A350客機，機齡才兩年多，就這樣成為全球第一架完全報廢的空巴A350。
羽田機場火光一閃，降落的日航客機瞬間陷入火海，在跑道上高速滑行。身受重傷的海上保安廳機長，事發後卻表示，他當時已經獲准進入跑道一名79歲老翁被壓在房屋底下，家人鍥而不捨地奔走聯繫，想盡辦法聯繫救難人員，終於在地震發生後48小時，順利救出老人家。放眼望去滿目瘡痍 多條斷層同步移動地震讓地表滿目瘡痍，道路橋梁肝腸寸斷，阻隔救災腳步。
強震引發大海嘯，在沿海地區留下傷痕，讓人回想起2011年311大地震，記取當年的慘痛教訓，讓電視台的警示從冷靜平穩到大聲疾呼，民眾也得以及時逃生，希望傷亡能降到最低。緊接著地震後22秒，輪島市正下方的斷層大幅錯位。日本時間元旦下午4點10分，石川縣能登半島發生芮氏規模7.6強震，歡樂的元旦假期一夕之間風雲變色。能登半島西北沿海有長達120公里的斷層帶，地震發生後40秒內，斷層接連發生位移，第一波位移發生在地震後10秒，這時珠洲市沿岸斷層開始移動。
這場地震會如此嚴重，專家認為跟斷層位移有關。氣象廳在地震後發布海嘯警報，沿岸民眾紛紛逃往高處，電視主播聲嘶力竭地大喊，要大家趕緊逃命。
能登半島強震引發海嘯 民眾倉皇逃命地震導致石川縣輪島市發生火警，當地有千年歷史的晨間市場慘遭祝融，200多棟房屋付之一炬。地震經過26秒後，能登半島近海的斷層也跟著挪動，並拉扯能登半島東北近海的活斷層，引發一連串連鎖反應，導致災情擴大。
當時海嘯不斷來襲，沿岸居民急忙往高處逃生，即使聽到民眾呼救也無能為力。地震損毀道路橋梁，導致交通中斷，救難人員無法及時進入災區地震經過26秒後，能登半島近海的斷層也跟著挪動，並拉扯能登半島東北近海的活斷層，引發一連串連鎖反應，導致災情擴大。能登半島強震引發海嘯 民眾倉皇逃命地震導致石川縣輪島市發生火警，當地有千年歷史的晨間市場慘遭祝融，200多棟房屋付之一炬。這場地震會如此嚴重，專家認為跟斷層位移有關。日本時間元旦下午4點10分，石川縣能登半島發生芮氏規模7.6強震，歡樂的元旦假期一夕之間風雲變色。
氣象廳在地震後發布海嘯警報，沿岸民眾紛紛逃往高處，電視主播聲嘶力竭地大喊，要大家趕緊逃命。放眼望去滿目瘡痍 多條斷層同步移動地震讓地表滿目瘡痍，道路橋梁肝腸寸斷，阻隔救災腳步。
強震引發大海嘯，在沿海地區留下傷痕，讓人回想起2011年311大地震，記取當年的慘痛教訓，讓電視台的警示從冷靜平穩到大聲疾呼，民眾也得以及時逃生，希望傷亡能降到最低。地震損毀道路橋梁，導致交通中斷，救難人員無法及時進入災區。
當時海嘯不斷來襲，沿岸居民急忙往高處逃生，即使聽到民眾呼救也無能為力。一名79歲老翁被壓在房屋底下，家人鍥而不捨地奔走聯繫，想盡辦法聯繫救難人員，終於在地震發生後48小時，順利救出老人家。
能登半島西北沿海有長達120公里的斷層帶，地震發生後40秒內，斷層接連發生位移，第一波位移發生在地震後10秒，這時珠洲市沿岸斷層開始移動。緊接著地震後22秒，輪島市正下方的斷層大幅錯位民進黨的「賴蕭配」再度釋出全新競選影片，主題是「投票的力量」全力向選民催票，不過台大名醫施景中在臉書發文示警，賴清德在醫護界的鐵票已經出現鬆動，原因就在於執政黨沒有提出健保改革的亮點，同時不分區名單讓醫護界失望。」面對質疑賴清德競辦也提出承諾，健保點值不低於0.9並朝1元努力，設法挽回醫界的信心。
圖／台視新聞選舉最後關頭。」選前最後關頭，賴陣營一邊搶攻，向中間選民催票，同時也要固守醫護鐵票區，不讓領先優勢落入翻盤危機。
台大名醫施景中在臉書發文，提到從民進黨不分區名單公布後，醫界和護理界的鐵票開始走山，但綠營高層卻始終沒警覺，關於醫療健保改革亮點也被國民黨的趙少康提出，好幾個醫師LINE群組都在傳，要轉向支持國民黨。鐵票出走？ 名醫：醫療改革亮點被藍營提出醫師出身的賴清德，長年來受到醫界一路相挺，但在這回總統大選卻傳出鐵票區出現鬆動。
施景中曝「醫師LINE群」轉投藍 賴：我最懂醫界民進黨總統候選人賴清德表示，「我是來自醫界，對醫界所面臨的各種困難最了解，我也是最有誠意、最能夠解決醫事人員各項問題的人，因此我希望醫界都能夠鼎力支持我，不要相信為了選舉，亂開支票的人。台北／林宸頡、黃偉財責任編輯／曾以馨。
對此，賴清德親自回應，認為自己的醫師背景，最能解決醫事人員的問題，呼籲醫界聯合支持，不要相信為了選舉才亂開支票的人。「賴蕭配」全新競選影片《投票的力量》另外，「賴蕭配」再推出全新競選影片，以倒敘的方式呈現出《投票的力量》，影片中提到，「當你認為又不差你這一票的時候，他們回來了 ，才剛落幕的鬧劇會回來，一下說一樣爛、一下談和、一下又鬧翻。賴清德表示，自己來自醫界最了解醫界的困難」選前最後關頭，賴陣營一邊搶攻，向中間選民催票，同時也要固守醫護鐵票區，不讓領先優勢落入翻盤危機。
台北／林宸頡、黃偉財責任編輯／曾以馨。「賴蕭配」全新競選影片《投票的力量》另外，「賴蕭配」再推出全新競選影片，以倒敘的方式呈現出《投票的力量》，影片中提到，「當你認為又不差你這一票的時候，他們回來了 ，才剛落幕的鬧劇會回來，一下說一樣爛、一下談和、一下又鬧翻。
」面對質疑賴清德競辦也提出承諾，健保點值不低於0.9並朝1元努力，設法挽回醫界的信心。對此，賴清德親自回應，認為自己的醫師背景，最能解決醫事人員的問題，呼籲醫界聯合支持，不要相信為了選舉才亂開支票的人。
施景中曝「醫師LINE群」轉投藍 賴：我最懂醫界民進黨總統候選人賴清德表示，「我是來自醫界，對醫界所面臨的各種困難最了解，我也是最有誠意、最能夠解決醫事人員各項問題的人，因此我希望醫界都能夠鼎力支持我，不要相信為了選舉，亂開支票的人。賴清德表示，自己來自醫界最了解醫界的困難。